2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
|
1691 kcal
|
지방: 67.44g | 단백질: 136.81g | 탄수화물: 137.16g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Любимый Город Творог 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Яблоки Новый Урожай. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Царица Полей Гречка в Пакетиках, Благояр Филе Куриное. 저녁 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Перекресток Инжир Свежий, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 더보기
|
안정된 체중
|