가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
hwwtd
저널
hwwtd님의 저널
hwwtd 님의 프로필
|
체중기록
1191중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2024년 09월 16일
На ужин творог, мандарин, банан, бутерброды с арахисовой пастой б/с, джем и мягкий творог)
К: 601, БЖУ: 43/23/56
Активность за день: 5600 шагов и йога(40 минут). Всем приятного вечера!
댓글달기
2024년 09월 16일
На обед сегодня рис, куриное бедро, перчик, помидор, свекла и сметана.
К: 600, БЖУ: 23/40/62
Сегодня к третьей паре, поэтому нормальный обед, без перекусов)
댓글달기
2024년 09월 16일
Доброе утро! На завтрак яйца с помидором, кабачковая икра, бутерброд с колбаской, бутерброд с сыром, перчик, печенька и кофе)
К: 592, БЖУ: 26/34/42
Всем отличного дня! Новая неделя началась, теперь опять трудиться)
댓글달기
2024년 09월 15일
На ужин творог, сливы, банан, бутерброд с арахисовой пастой, мягкий творог и щербет)
К: 613, БЖУ: 42/23/59
Активность за день: 5000 шагов, растяжка, три тренировки по 10 мин.(кардио, руки и пресс). Всем приятного вечера!
댓글달기
2024년 09월 15일
На обед сегодня рис, куриное бедро, перчик, помидор, зелень, свекла и сметана.
К: 596, БЖУ: 26/34/44
Всю первую половину дня опять просидела за уроками, а вот позже планирую прогуляться)
댓글달기
hwwtd님의 체중기록
전체 내역보기