2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1479 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 68.95g | 탄수화물: 189.39g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Primia Yogurt Magro alla Frutta. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino, Certossa Grissini Friabili. 저녁 식사: Conad Pere Williams, Alive Gelato Proteico Raspberry Cheesecake, Italiamo Pizza Margherita , Olio d'oliva, Carote, Neri Olive Nere Denocciolate. 간식/기타: Esselunga Uva. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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