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So nun sind es 10 Kg runter seit Anfang des Jahres :) :)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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2163 kcal
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지방: 95.21g | 단백질: 82.02g | 탄수화물: 240.45g.
아침 식사: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Leinsamen, Chia-Samen. 점심 식사: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Klein), Burger King Chicken Burger, Burger King Cheeseburger. 저녁 식사: Milka Vollmilchschokolade, Bofrost Fischfilet Müllerin, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), KitKat KitKat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Als ich 10 Minus hatte, war ich im Himmel vor Freude!!
Heute feiere ich Dich😊😁🥳🥳🥳🥳🥳🥳
Und ein Uhu solange gehalten!!👍🏻💪🏻💪🏻
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10 kg ist doch super, weiter so!👍
2023년 10월 6일 작성이: herbstfrau
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