2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1293 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 169.32g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca), Primia Yogurt Magro alla Frutta. 점심 식사: Zucchine, Pane Comune, Olio d'oliva, Succo di Limone, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Alive Gelato Choco Peanut, Pomodori, Conad Pere Williams, Olio d'oliva, Antichi Maestri Grana Padano, Zafferano, Primia Tonno al Naturale, Activia Yogurt Naturale 0%, Barilla Penne Rigate Integrale. 간식/기타: Esselunga Uva. 더보기
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안정된 체중
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