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Hatseflats! 💪🏼
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83.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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1141 kcal
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지방: 69.07g | 단백질: 92.16g | 탄수화물: 23.80g.
아침 식사: Nevo Elstar met Schil, Kaufland Speisequark Classic 20% Vet. 점심 식사: Kaufland Classic Witte Kaas Light 50% Minder Vet, Thenewfood Courgette, de Beste Kaas Jong Belegen 30+, Ei, Olijfolie. 저녁 식사: Olijfolie, AH Gekruide Kipburger, Brood enzo / BLCF - Witte boterbroodjes ud BBM. 간식/기타: Babybel Babybel, Chocoladereep Puur, basis. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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