2023년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 4일:
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791 kcal
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지방: 35.20g | 단백질: 37.88g | 탄수화물: 83.10g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде, ВкусВилл Творог Безлактозный 5%. 점심 식사: Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Дома Куриный Бульон, Реми Бризоль Куриная , Салат Витаминный, Томатный Сок. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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