2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1437 kcal
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지방: 48.45g | 단백질: 61.19g | 탄수화물: 191.39g.
아침 식사: Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca), Primia Yogurt Magro alla Frutta. 점심 식사: Pane Comune, Grana Padano, Prosciutto Cotto, Passata di Pomodoro, Melanzana, Olio d'oliva. 저녁 식사: Hatherwood Salted Caramel, Olio d'oliva, Scotti Ciocco e Riso Barretta, Mela, Mutti Passata di Pomodoro, Ferrari GranMix Pecorino, Amadori Tagliata di Pollo, Belbake Pan Grattato, Antichi Maestri Grana Padano, Pane Comune, Lidl Barbabietole Rosse Precotte. 간식/기타: Esselunga Uva, Hero Barrette al Cioccolato Light. 더보기
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안정된 체중
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