2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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1529 kcal
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지방: 41.79g | 단백질: 33.43g | 탄수화물: 59.19g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. 점심 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Corned Beef Brisket (Cured). 저녁 식사: Club Soda, Sicilia Lime Juice, Vodka. 간식/기타: Vodka, Sicilia Lime Juice, Club Soda, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. 더보기
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주 21.6 kg 감소하기
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