2023년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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142.3 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 52.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 3일:
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501 kcal
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지방: 23.44g | 단백질: 37.33g | 탄수화물: 33.77g.
아침 식사: Halloumi, Milch 1,5%, Champ Protein 90 Shake. 점심 식사: Mundfein Pizzabrötchen Gefüllt mit Käse. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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