2023년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 29.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 30일:
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1494 kcal
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지방: 58.76g | 단백질: 132.13g | 탄수화물: 110.15g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Латона Кефир 1%. 점심 식사: Orion Чокопай, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Виктория Хлеб Дарницкий, Знак Качества Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Натмак Курица с Терияки. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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natalamakarova06624님의 체중기록
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