2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
|
848 kcal
|
지방: 24.01g | 단백질: 44.25g | 탄수화물: 105.15g.
아침 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. 점심 식사: Cheese Pizza. 저녁 식사: Marie Callender's Roasted Turkey Breast & Stuffing. 간식/기타: Wendy's Small Chocolate Frosty-Ccino. 더보기
|
주 4.8 kg 감소하기
|