2023년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
143.8 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 29일:
|
479 kcal
|
지방: 26.17g | 단백질: 42.68g | 탄수화물: 17.82g.
아침 식사: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Barilla Pesto Alla Genovese. 점심 식사: Milsani Joghurt 3,5%, GutBio Fruchtmark Apfel-Banane. 저녁 식사: Avocado, Goldsteig Mozzarella Classic. 간식/기타: ESN Isoclear Green Tea Honey . 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
|
|