2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1397 kcal
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지방: 87.86g | 단백질: 88.11g | 탄수화물: 66.51g.
아침 식사: Peras, Queijo Mozzarella, Óleo de Soja, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira. 점심 식사: Vinagre (Cidra), Zezé Batata Palha, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado Natural, Arroz de Couve Flor, Olé Tomates Pelados, Sadia Filé de Peito de Frango, Nestlé Creme de Leite. 저녁 식사: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alho, Frimesa Banha de Porco, Abobrinha, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra). 간식/기타: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango, da Fazenda Amendoim Frito. 더보기
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안정된 체중
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ALEXANDRINA ISABEL님의 체중기록
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