2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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1567 kcal
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지방: 57.10g | 단백질: 87.31g | 탄수화물: 178.86g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio. 점심 식사: Coop Cavolo Verza, Certossa Grissini Friabili, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Sapore di Mare Merluzzo. 저녁 식사: Alive Gelato Choco Peanut, Fragole, Antichi Maestri Grana Padano, Olio d'oliva, Misura Fibrextra Crackers con Carota e Riso Integrale, Pane Comune, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Fusi di Pollo. 간식/기타: Esselunga Uva, Marmellate e Conserve, Croissant. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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