2023년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 55.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 27일:
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317 kcal
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지방: 13.05g | 단백질: 19.16g | 탄수화물: 29.31g.
아침 식사: ESN Isoclear Green Tea Honey , Milsani Joghurt 3,5%, GutBio Fruchtmark Apfel-Banane . 점심 식사: Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. 저녁 식사: Alpenmark Frischkäse, Milch 1,5%, Milfina Butter , Mecklenburger Küche Gold Püree. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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