2023년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 19일:
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799 kcal
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지방: 58.74g | 단백질: 53.04g | 탄수화물: 14.68g.
아침 식사: Norrmejerier Norrlandsost, Café. 점심 식사: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Findus Lax, Arroz de Couve Flor, Blå Band Gräddsås, Coop Småblad Säsongsmix. 저녁 식사: Bacon, Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, ICA Selection Fikonmarmelad. 간식/기타: Queijo Gouda ou Edam, Creme de Leite, Bisca Digestive. 더보기
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안정된 체중
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