2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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931 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 45.38g | 탄수화물: 66.69g.
아침 식사: Kungsörnen Pepparkaka, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. 점심 식사: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 저녁 식사: Estrogonofe de Carne, Garant Broccoli Ris, Arroz de Couve Flor. 간식/기타: Café. 더보기
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안정된 체중
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