2023년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
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1301 kcal
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지방: 81.78g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 55.29g.
아침 식사: Pågen Limpa, Café, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. 점심 식사: Arroz de Couve Flor, Findus Ärtor, Majs & Paprika, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Caldo de Ossos, Manteiga (com Sal). 간식/기타: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. 더보기
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안정된 체중
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