|
Vanaf vandaag weer serieus leven 🙄 (eerst twee dagen "gewoon" Kh, vanaf woensdag een korte eggfast)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 25일:
|
981 kcal
|
지방: 55.05g | 단백질: 66.01g | 탄수화물: 33.07g.
아침 식사: Kaufland Speisequark Classic 20% Vet. 점심 식사: de Beste Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Milbona Bio-Roomboter, Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen. 저녁 식사: Kaufland Classic Witte Kaas 45% Vet, Soupmaker, Courgettesoep. 간식/기타: Meyerij Slagroom 35%, Belbake Raisins, IJs, Vanille roomijs (+ eidooiers). 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
 댓글
Je was toch al verzadigd 🙌🏻. Succes! Kha en dan een eggfast, zal een snelle daling geven 😊
|
...ik was twee weken geleden al verzadigd, maar dat heeft me niet weerhouden 🤣🫣
Maar voel me goed nu, dat ik herpak 💪🏼
2023년 09월 25일 작성이: Elfje69
|
Ik bedoelde het positief! In het weekend is er niks meer bijgekomen. 😊
|
succes elfje, jij kan dit👍💞
2023년 09월 25일 작성이: linkelouitje
|
Wat is eggfast? Hele dag eieren eten?
2023년 09월 25일 작성이: Sara’m
|
Gaat je weer lukken. Succes💐
2023년 09월 25일 작성이: Ria7057
|
2023년 09월 25일 작성이: annemiek rembil
|
2023년 09월 25일 작성이: Dappere-Dodo
|
Zet hem op! Gaat je lukken
2023년 09월 25일 작성이: at.bokkies
|
2023년 09월 25일 작성이: claudet57
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|