2015년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 30일:
|
1917 kcal
|
지방: 68.98g | 단백질: 112.87g | 탄수화물: 221.74g.
아침 식사: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Milkana Montaver Легкий 16%, Простоквашино Масло Сливочное, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Овсяные Хлопья, Мёд. 점심 식사: Гречка, Курица Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Вареное Яйцо. 간식/기타: Савушкин Хуторок Творог 1%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Простоквашино Сметана 15%, Авокадо, Льняное Масло. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|