|
Tja, ik heb er een puinhoop van gemaakt....
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
|
1351 kcal
|
지방: 105.10g | 단백질: 72.32g | 탄수화물: 13.12g.
점심 식사: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Bol Pompoen Tnf, Melkan Roomboter Ongezouten, Alpro Almond No Sugars , Psyllium Vezels, Pit&Pit Hennepzaad, Lijnzaad Heel, Belbake Hazelnuts Chopped & Roasted, BioWise Kokosolie, Raw Organic Food Chiazaad, Body & Fit Vloeibaar Eiwit. 저녁 식사: Xucker Milk Chocolate Salted Caramel, Adonis Vanilla Coconut Keto Bar, Callowfit Tasty Toscane, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Woele Kokosmeel, Woele Amandelmeel, Finax Psyllium, AH Ei, AH Olijfolie Traditioneel. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
 댓글
En dat is helemaal niet erg 😘
2023년 09월 23일 작성이: Gerrika G
|
|
|
2023년 09월 23일 작성이: SabineS85
|
En dat herkennen we denk ik allemaal wel 😳😋
2023년 09월 23일 작성이: gien55
|
2023년 09월 23일 작성이: dani.p2
|
Ik heb geen 19.250 calorieën boven mijn verbruik genuttigd hoor! Dus er zal ook veel vocht bijzitten.🙏
Er gebeurde een beetje veel afgelopen week, en het lukte mij helemaal niet meer. Ik vind het nog steeds erg moeilijk, maar ik moet in mijn hoofd houden dat ik nooit meer dik wil worden. Dus ik moet stoppen met alles in mijn mond stoppen. Hopelijk word ik dan snel beloond, want ik ben bang dat het anders weer misgaat.
2023년 09월 23일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|