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YEAH WEIGHT LOSS IM ON TRACK AGAIN
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59.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 10월 6일:
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1669 kcal
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지방: 53.34g | 단백질: 113.00g | 탄수화물: 202.08g.
아침 식사: Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, Coffee. 점심 식사: BUTTER, CAULIFLOWER, Butter (Salted), BROCCOLLI, CAULIFLOWER, BRUSSEL SPROUTS, CABBAGE, TURNIP, GREEN BEANS, CARROTS, BUTTER, Cod Steaks in Butter Sauce, PEAR. 저녁 식사: BACON, Cheddar Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Barbecue Sauce. 간식/기타: MULLER LIGHT YOGURT, ATKINS ENDULGANCE BAR, SWEET AND LOW, 1 slice date and walnut, RHUBARB, MULLER LIGHT YOGURT. 더보기
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1971 kcal
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운동:
wii active - 27 분, 책상 업무 - 4 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 29 분, 쇼핑 - 3 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 34 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.9 kg 감소하기
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