2023년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 23일:
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1537 kcal
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지방: 58.50g | 단백질: 70.06g | 탄수화물: 184.18g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao, Muller Yogurt Zero Vaniglia Naturale. 점심 식사: Pane Comune, Zucchine, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Gelatelli Ice Cream Sticks, Mela, Italiamo Pizza Margherita. 간식/기타: Vincenzi Cannoncino, Pesca. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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