2023년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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1271 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 146.21g.
아침 식사: Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Certossa Grissini Friabili, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Coop Petto di Pollo. 저녁 식사: Alive Gelato Proteico Raspberry Cheesecake, Mela, Muller Yogurt Zero Vaniglia Naturale, Novella Pesto Genovese, Olio d'oliva, Antichi Maestri Grana Padano, Pane Comune, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Ondina Filetti di Orata . 간식/기타: Esselunga Uva. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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