oh nein jetzt bin ich drüber 😔😔 Ernährung ist seit längerer Zeit einfach nicht mehr so wie es gut wäre für mich....
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70.3 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 22일:
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1418 kcal
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지방: 75.28g | 단백질: 66.61g | 탄수화물: 118.58g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Pure Chia Samen, Body Attack Erdnussbutter, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Mucci Less & Tasty Vanille, Sweet Valley Sommer Fruchtmischung, Edeka Himbeeren, K-Classic Tk Heidelbeeren. 점심 식사: Champignons, Sockeye Wildlachs, Wildreis (Gekocht), iBi Hokkaido . 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Lebkuchen. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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