2023년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 21일:
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1294 kcal
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지방: 36.62g | 단백질: 73.76g | 탄수화물: 172.48g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio. 점심 식사: Certossa Grissini Friabili, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Sapore di Mare Merluzzo. 저녁 식사: Misura Fibrextra Crackers con Carota e Riso Integrale, Mela, Alive Gelato Choco Peanut, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Carote, Novella Pesto Genovese, Grana Padano Grana Padano, Nonna Mia High Protein Ravioli con Merluzzo. 간식/기타: Esselunga Uva. 더보기
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안정된 체중
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