2023년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 20일:
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1314 kcal
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지방: 38.22g | 단백질: 85.61g | 탄수화물: 161.04g.
아침 식사: Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao, Caffè (dalla Moca), Activia Zero Fragola. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Grissini Friabili, Coop Petto di Pollo, Funghi Champignon. 저녁 식사: Alpro Absolutely Coconut Stracciatella, Alpro Soya Dessert Cioccolato Fondente, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Mela, Olive Nere, Olio d'oliva, Fagiolini Verdi, Grana Padano Grana Padano, Del Zoppo Julienne di Bresaola di Manzo, la Delizia Polenta , Zorbas Feta Light. 간식/기타: Esselunga Uva. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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