2015년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 27일:
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851 kcal
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지방: 61.99g | 단백질: 52.72g | 탄수화물: 21.17g.
아침 식사: Coffee, Half and Half Cream, Sweeteners (Saccharin). 점심 식사: Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Kroger Peeled Whole Tomatoes in Tomato Juice, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). 더보기
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1728 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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