2023년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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793 kcal
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지방: 44.64g | 단백질: 67.28g | 탄수화물: 55.48g.
아침 식사: Folgers Classic Roast Medium Coffee, Kroger Hardwood Smoked Roasted Bacon, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Scrambled Egg . 점심 식사: L'oven Fresh Keto Friendly Bagels, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Roma Tomatoes, Never Any Mild Italian Chicken Sausage. 간식/기타: Great Value Sliced Almonds, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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