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Nach dem Nachtdienst....
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 18일:
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1758 kcal
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지방: 87.39g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 216.51g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Lauchzwiebeln, miree Frischkäse Meerrettich, REWE Sonntagsbrötchen. 저녁 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Rindfleisch Frikadellen , Harry Chia Balance Sandwich , Gurke (mit Schale), Lauchzwiebeln, miree Frischkäse Meerrettich, Erdbeeren. 간식/기타: Magnum Classic Mini, Nutella Biscuits. 더보기
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1299 kcal
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운동:
출근 - 6 시간, 숙면 - 4 시간 15 분, Samsung Health - 13 시간 45 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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