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Dopo questa settimana temevo di aver ripreso qualcosina, quindi vedere il peso stabile è stata una bellissima sorpresa 🥰
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54.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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1284 kcal
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지방: 50.50g | 단백질: 42.81g | 탄수화물: 163.88g.
아침 식사: Caffè Espresso, Kinder Kornetti Cioccolato, Conad Rustici con Zucchero di Canna, Zymil Latte Zymil Alta Digeribilità senza Lattosio senza Grassi. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Sashimi di Salmone, Carote, Gallo Riso per Sushi, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Salsa di Soia, Coop Avocado . 저녁 식사: Frittata di Zucchine, Pane Bianco. 간식/기타: Gelatelli Gelato al Biscotto Spekulatius. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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