2023년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 16일:
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2032 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 62.87g | 탄수화물: 146.59g.
아침 식사: Salliselta Salaattimix, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kahvi, Pirkka Kauramaito, Pirkka Suomalainen Omena, Sitruunamehu (Pullotettu), K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. 저녁 식사: Pizza Lihatäytteellä. 간식/기타: Olut, Olvi Hard Seltzer Strawberry & Rhubarb. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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