2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1786 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 81.15g | 탄수화물: 232.05g.
아침 식사: Coffee, Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 점심 식사: Honeycrisp Apples, Stop & Shop Baby Carrots, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. 저녁 식사: Kraft Macaroni & Cheese Original, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bush's Best Baked Beans, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast. 간식/기타: Outshine No Sugar Added Fruit Bar, Mrs. Renfro's Peach Salsa Mild, Publix Mild Mango Peach Salsa, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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