2015년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 24일:
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1452 kcal
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지방: 50.84g | 단백질: 91.12g | 탄수화물: 159.37g.
아침 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 점심 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Great Value Raisins, Sweet Potato. 저녁 식사: Potato Salad with Egg, Johnsonville Beer Brat. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges), Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Zone Perfect Perfectly Simple Nutrition Bar - Peanut Crunch. 더보기
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1957 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 12 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 48 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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