2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.1 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1296 kcal
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지방: 49.19g | 단백질: 62.93g | 탄수화물: 157.16g.
아침 식사: Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao, Caffè (dalla Moca), Primia Yogurt Magro alla Frutta. 점심 식사: Olio d'oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Sogliola, Melanzana, Pane Comune. 저녁 식사: Alive Gelato Proteico Raspberry Cheesecake, Misura Fibrextra Crackers con Carota e Riso Integrale, Olio d'oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Pane Comune, Philadelphia Salmone Norvegese. 간식/기타: Anguria. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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