2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
|
1499 kcal
|
지방: 39.19g | 단백질: 151.64g | 탄수화물: 101.58g.
아침 식사: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Брест Литовск Сыр, ZLUCKY Хлебцы Рисовые, Navifood Урбеч из Тыквенных Семечек, Яйцо, Spirulina Food Гороховый Протеин, Пискаревский Творог 5%, Самокат Растительный Напиток Овсяный Ванильный. 점심 식사: Дикси Нектарины, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлетки куриные. 저녁 식사: Магнит Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Вино Сира, Огурец (с Кожурой), Индолина Стейк Грудки Индейки. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|