2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
|
1337 kcal
|
지방: 42.59g | 단백질: 96.81g | 탄수화물: 155.30g.
아침 식사: Mamão Papaia, Belive Brownie Chocolate Zero Açúcar , Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies , Nespresso Café. 점심 식사: Tomates Cereja, Cenouras, Alface, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido, Beterraba Cozida, Tilápia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 저녁 식사: Kero Coco Água de Coco (200ml), Linguine, Spoleto Molho Branco, Salmão. 간식/기타: Banana, Açúcar, Canela, Queijo de Manteiga. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|