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Na bitte - geht doch 🙂
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75.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1560 kcal
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지방: 78.04g | 단백질: 61.78g | 탄수화물: 134.12g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Dulano Salami 1A (7g), Grünländer Mild & Nussig , Radieschen, Strauchtomaten, Lollo Rosso, Frischkäse. 점심 식사: Keunecke Nudeln und Tomatensoße. 저녁 식사: Weintrauben, Radieschen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Vital + Pur. 간식/기타: Beck's Ice. 더보기
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695 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간 20 분, Samsung Health - 15 시간 40 분. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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