2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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2228 kcal
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지방: 83.64g | 단백질: 70.84g | 탄수화물: 285.19g.
아침 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Salatgurke, Frischkäse Doppelrahmstufe, Senf, Tomaten, Dattel. 점심 식사: Aldi Kochschinken, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Kirsch Joghurt Mild. 저녁 식사: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Dr. Oetker Bistro Baguette Provence. 간식/기타: Edeka Creamy Caramel Ice Cream , REWE Bio Schweizer Edelbitter-Schokolade, Fanta Orange, Milram Dessert Soße, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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