2023년 09월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 6일:
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1965 kcal
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지방: 84.00g | 단백질: 62.28g | 탄수화물: 233.20g.
아침 식사: Kinder Choco Fresh, Zirkulin Flohsamenschalen , Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Vitalis Knuspermüsli Schoko Feinherb, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Bauern Spätzle, Cucina Grana Padano, Ja! Pesto Rosso. 저녁 식사: Tomaten, Ja! Pesto Rosso, Bauerngut Salami, Cucina Grana Padano, Lätta Halbfettmargarine, American Style Sandwichtoast Vollkorn. 간식/기타: Milram Dessert Soße, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer, Delikatess Putenbrust , Bauerngut Salami. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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