2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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3151 kcal
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지방: 125.93g | 단백질: 100.23g | 탄수화물: 371.30g.
아침 식사: Gut Langenhof Putenbrustfilet, Harry Roggenmischbrot, Gut & Günstig Frischkäse. 점심 식사: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", REWE Bauern Spätzle , Pilzpfanne, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Block House Sour Cream, Krautsalat. 저녁 식사: Sondey Mürbeteiggebäck, REWE Bauern Spätzle, Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Cucina Grana Padano. 간식/기타: Milka Milka Daim, Fanta Orange, Nimm2 Lach Gummi Milchgeister, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet , Milka Daim, REWE Bio Schweizer Edelbitter-Schokolade, Sondey Mürbeteiggebäck. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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