2023년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 29.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 5일:
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815 kcal
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지방: 29.50g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 89.50g.
아침 식사: Veggiecraft Pasta Made with Zucchini, Jimmy Dean Premium Pork Maple Sausage, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Kroger Frozen Mixed Vegetables. 점심 식사: Simply Nature Organic Frozen Blueberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. 간식/기타: Monster Beverage Monster Rehab. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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