2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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1030 kcal
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지방: 55.80g | 단백질: 38.65g | 탄수화물: 95.03g.
아침 식사: Canela, Dona Jura Cacau em Pó 100%, Clara de Ovo, Banana Prata, Ovo, Seven Boys Bolo Mármore. 점심 식사: Pancetta. 간식/기타: Mikão Salgadinho, Banana Prata, Geleia de maracujá, Iogurte natural desnatado caseiro, Aveia em Flocos, Bem Natural Semente de Chia. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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