2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
|
699 kcal
|
지방: 38.56g | 단백질: 33.74g | 탄수화물: 54.85g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Булочка со Злаками без Муки. 점심 식사: ВкусВилл Ролл «Симфония» с Семгой. 저녁 식사: ВкусВилл Ломтики из Говядины Сыровяленые "Три Перца". 간식/기타: ВкусВилл Джелато Горгонзола, Масляные Крема. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|