2023년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 30일:
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1121 kcal
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지방: 39.75g | 단백질: 101.25g | 탄수화물: 82.81g.
아침 식사: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Borges Молоко Рисовое с Фундуком, Арахис, Фундук Фундук, Epica Йогурт Белый, Сырники из всех протеинов. 점심 식사: ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Бульон из Индейки, Грудка Индейки, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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