2023년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.9 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 29일:
|
1624 kcal
|
지방: 46.58g | 단백질: 68.61g | 탄수화물: 243.64g.
아침 식사: Перекресток Арбуз, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Кофе с Молоком, Сытоедов Намазка, Кофемания Овсяная Каша на Воде, Хлебец. 점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Картофельное Пюре, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Борщ с Курицей, Сметана 10%. 저녁 식사: Пятерочка Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Сытоедов Намазка, Пятерочка Творог 0,5%, Ого Мюсли Фруктовые, Хлебец. 간식/기타: Дыня, Перекресток Арбуз. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|