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Finally a bit of a drop after a month on plan with no loss (but no increase either!j.
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81.0 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 28일:
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609 kcal
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지방: 28.11g | 단백질: 24.66g | 탄수화물: 66.69g.
아침 식사: Sports Research Collagen Peptides, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Kellogg's Club Crackers. 저녁 식사: Trader Joe's Persian Cucumber, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Cooked Beets (from Fresh), Stouffer's French Bread Pizza Deluxe, Great Value Buffalo Chicken Wings. 간식/기타: Pepsi Diet Pepsi, Kellogg's Club Crackers, Ocean's Halo Pho Broth, Archer Farms Wonton Strips. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Every little bit counts! Good job!
2023년 08월 28일 작성이: -MorticiaAddams
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Sometimes the body takes some time off. On a good note, with a slower weight loss you're losing fat rather than muscle. Congratulations.
2023년 08월 28일 작성이: JamesOHarris
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