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Perdi um pouquinho. Mas td bem. Segunda-feira é meu aniversario, vou fazer 3.0 (que sufoco) e dia 24 começo a dieta low carb. Não mto restritiva, vou fazer com carne legumes e verduras, senão sei que não irei conseguir. Sei os meus limites. Ja li bastante, to cheia de receitas, super empolgada.
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113.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 43.7 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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주 0.3 kg 감소하기
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 댓글
Deab, isso aí! Força guria, e comece com calma mesmo. Aniversário é tão bom né! Esse ano eu tbm faço 3.0!! No começo da low carb da loucura por doce, e a gente se vira com várias receitinhas (eu mesma inventei algumas... rsss). BOA SORTE ! Bjo.
2015년 03월 19일 작성이: Marizinha D
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Wee, parabéns adiantado. Mas firme sempre, e que a partir do dia 24 seja focado.
Eu sei que dia 21 agora vou ter uma jacada bem feia, to esperando por ela, mas depois do almoço já vou voltar ao foco. To tentando ser o mais low carb possivel, mas se analisar minha dieta ela não é low carb, mas estou super feliz como ela ta seguindo. Abreijos
2015년 03월 19일 작성이: Jacke P.
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Parabéns, boa dieta, Força, Foco e Fé!
2015년 03월 19일 작성이: pamdrikca
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Dieta low carb não é restritiva, ela te dá uma liberdade enorme, continue estudando, buscando ideias de alimentos, receitas e experimente mesmo, verás que é fantástica.
2015년 03월 19일 작성이: LaCatalina
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Brigaduuu meninasss, então eu comprei umas barrinhas de proteina para conter a vontade de doce nos primeiros dias. Agora o que me deixa mais encanada é fruta. Então LaCatalina eu li que algumas tem a fase de ataque bem restritiva, mas eu ja vou começar comendo legumes e verduras, sem claro as raizes ne. Mas fruta, p fazer o tal lanchinho da manha, e da tarde, ainda não consegui encontrar o que é bom p comer, carregar pra rua ne. Outra coisa, o que comer antes de ir na academia.
2015년 03월 19일 작성이: deabmoreira
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Simbora Deab... lowcarb é pra vida... estude... \o/
2015년 03월 20일 작성이: rogerpaixao
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