2023년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 22일:
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1258 kcal
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지방: 40.32g | 단백질: 84.30g | 탄수화물: 135.28g.
아침 식사: AXA Simply Great Granola Raspberry & Cinnamon , 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Kahvi, Teho Sport Palautusjuoma Suklaa, X-Tra Rasvaton Maitorahka. 점심 식사: Makeinen, Atria Coleslaw, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Rainbow Cola Light, Maitokahvi, Kanapasta. 간식/기타: Kotimaista Suolainen Kinuski Jäätelö. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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